昨日は息子たちと近くのグランドをジョギングしました。
Runkeeperで一応距離測っていたのですが、2.22kmしか走っていません。
後半ほぼ歩きだったし。

しかし、
いつもと違うシチュエーションというだけで親子で話が弾む。
そして、自分の健康維持にもなる。
パパもママも、
重い腰を上げ（させ）て出かける価値は大いにあると思います。

11月に持久走大会があるらしく、妻からは、
「また来週も連れて行ってあげて」
と言われております。